Efter en paus p\u00e5 n\u00e4rmare 20 \u00e5r har jag i vinter \u00e5teruppt\u00e4ck vilken suver\u00e4n motionsform l\u00e4ngdskid\u00e5kning \u00e4r. Tr\u00e4ning f\u00f6r hela kroppen, omv\u00e4xlande och roligt. Varf\u00f6r slutade jag n\u00e5gonsin med detta? Orsakerna \u00e4r tv\u00e5. Dels blev \u201dflata\u201d-skidor i ton\u00e5ren otroligt t\u00f6ntigt, skidor skulle man \u00e5ka utf\u00f6r. Men i ett st\u00f6rre sammanhang var det att jag slutade skida det sista kapitlet i ber\u00e4ttelsen om hur jag l\u00e4rde mig att jag inte \u00e4r en sportig m\u00e4nniska.<\/p>\n
Idag tr\u00e4nar jag fyra-fem g\u00e5nger i veckan, n\u00e5got som de som k\u00e4nde mig i de \u00f6vre ton\u00e5ren har mycket sv\u00e5rt att tro. Och eftersom jag tr\u00e4nar karate i en form som inte t\u00e4vlar s\u00e5 blir jag som 34-\u00e5ring hela tiden b\u00e4ttre, l\u00e4r mig mera, blir snabbare och effektivare. Men det tog en bra bit \u00f6ver tio \u00e5r innan jag v\u00e5gade b\u00f6rja ifr\u00e5gas\u00e4tta vad jag l\u00e4rt mig p\u00e5 skolgymnastiken och aktivera mig fysiskt.<\/p>\n
Redan i l\u00e5gstadiet m\u00e4rkte jag att jag h\u00f6rde till de s\u00e4msta i klassen i gymnastik. Jag var l\u00e5ngsam, hade inget bollsinne, och p\u00e5 det hela taget ingen lust att t\u00e4vla. Under hela min skoltid var \u201db\u00f6lel\u00e4nken\u201d min st\u00f6rsta k\u00e4lla till \u00e5ngest \u2013 jo faktiskt v\u00e4rre \u00e4n den sporadiska mobbning jag utsattes f\u00f6r. S\u00e5 l\u00e4nge det bara handlade om att springa dessa 2.4 kilometer en g\u00e5ng i terminen gick det v\u00e4l an, men i \u00e5ttan fick vi en ny gympa-l\u00e4rare \u2013 sj\u00e4lv elitidrottare \u2013 som best\u00e4mde att l\u00e4nken numera var \u201duppv\u00e4rmning\u201d. Eftersom jag var d\u00e5lig p\u00e5 att springa, och inte visste hur man skulle bli b\u00e4ttre, upprepades samma sak vecka efter vecka i tv\u00e5 \u00e5rs tid. Jag sprang allt vad jag orkade f\u00f6r att h\u00e4nga med de andra i ca 400 meter, sedan lunkade jag resten s\u00e5 gott jag orkade. N\u00e4r jag tio minuter efter de andra kom fram fick man h\u00f6ra l\u00e4rarens uppmuntrande kommentar: \u201dJag har g\u00e5tt den d\u00e4r l\u00e4nken p\u00e5 18 minuter\u201d. F\u00f6r mig tog det 22 minuter att komma runt.<\/p>\n
I andra \u00e4mnen uppfattar v\u00e4l l\u00e4rare att deras viktigaste uppgift \u00e4r att hj\u00e4lpa och st\u00f6da de elever som har det sv\u00e5rt i just det \u00e4mnet. Av n\u00e5gon anledning g\u00e4ller inte detta i gymnastiken \u2013 d\u00e4r sysslar l\u00e4raren med att skapa underh\u00e5llning \u00e5t de elever som annars ocks\u00e5 sysslar med sport p\u00e5 fritiden, medan de svaga utsetts f\u00f6r mer eller mindre regelr\u00e4tt mobbning (alla k\u00e4nner till den notoriska lagindelningen).<\/p>\n
Hur l\u00e4tt hade det inte varit f\u00f6r l\u00e4raren att g\u00f6ra ett tr\u00e4ningsprogram f\u00f6r oss tre-fyra l\u00e5ngsamma: den h\u00e4r veckan springer en minut, g\u00e5r tv\u00e5 \u2013 n\u00e4sta veckan springer vi en och en halv osv. Det hade inte tagit mer \u00e4n ett par m\u00e5nader innan vi hade f\u00e5tt tillr\u00e4ckligt bra kondition f\u00f6r att orka runt hela rundan \u2013 inte i elitfart men garanterat snabbare \u00e4n 18 minuter. Och s\u00e5 hade vi l\u00e4rt oss n\u00e5got, vilket ju borde vara syftet med skolan. I st\u00e4llet l\u00e4rde man sig hur man g\u00f6r f\u00f6r att spela fotboll utan att r\u00f6ra p\u00e5 sig, eftersom man var f\u00f6r tr\u00f6tt f\u00f6r att springa vid det laget.<\/p>\n
Med j\u00e4mna mellanrum talas det f\u00f6r att man b\u00f6r inf\u00f6ra flera timmar i gymnastik f\u00f6r att motverka ungdomarnas allt s\u00e4mre fysiska form. Jag \u00e4r inte s\u00e5 s\u00e4ker p\u00e5 att man skulle uppn\u00e5 \u00f6nskat resultat. I st\u00e4llet kunde man fundera p\u00e5 vilken utbildning gymnastikl\u00e4rare egentligen f\u00e5r.<\/p>\n
Ok, nog gn\u00e4llt. En viktigare po\u00e4ng \u00e4r v\u00e4l att man kan l\u00e4ra sig njuta av motion \u00e4ven trots skolgymnastiken. \u00c4n finns det sn\u00f6 i sp\u00e5ren.<\/p>\n
Efter en paus p\u00e5 n\u00e4rmare 20 \u00e5r har jag i vinter \u00e5teruppt\u00e4ck vilken suver\u00e4n motionsform l\u00e4ngdskid\u00e5kning \u00e4r. Tr\u00e4ning f\u00f6r hela kroppen, omv\u00e4xlande och roligt. Varf\u00f6r slutade jag n\u00e5gonsin med detta? Orsakerna \u00e4r tv\u00e5. Dels blev \u201dflata\u201d-skidor i ton\u00e5ren otroligt t\u00f6ntigt, … Forts\u00e4tt l\u00e4sa